Modus Bertahan Hidup

Banyak dari kita yang tidak sadar
bahwa kita sedang berada di modus bertahan hidup*.

Ciri-cirinya antara lain: 

1.
Kita memaksakan pemikiran kita dan tidak bisa menerima kenyataan.
Hasilnya kita jadi (kecewa atau) stress sendiri
karena kenyataan tidak sesuai dengan yang kita inginkan.

2.
Kita lebih banyak defensif
ketika ada masukan yang disampaikan orang lain
ketimbang menjadikan kritik itu sebagai bahan
untuk kontemplasi diri dan meningkatkan kesadaran,

3.
Waktu kita habis untuk merasa cemas, takut, berambisi,
penuh sesal, sedih, tersinggung, atau marah untuk banyak hal.

4.
Yang perempuan energinya menjadi maskulin (agresif,
mengontrol, kompetitif, menghindar, kasar, dsb)
dan yang laki-laki energinya jadi feminin (merasa tidak aman,
berketergantungan, manipulatif, emosional, tidak stabil, dsb).

Jika dibiarkan, modus ini menjadikan kita manusia toksik
untuk orang lain dan juga diri kita sendiri.
Pikiran kita terbentur-bentur dengan batasan yang kita ciptakan sendiri.

Supaya sembuh, kita perlu mencari pertolongan
dan menghadapi ketakutan yang selama ini kita hindari.

Kita tau kita sudah sembuh
jika kita sudah penuh Cinta Kasih (welas asih),
tidak lagi terpengaruh omongan orang lain, penuh inisiatif,
produktif, dan menjadi versi terbaik Diri kita sesuai rancanganNya:

Yang perempuan kembali feminin (intuitif, membumi,
penuh kelembutan, punya batasan, mengasuh, dst)
dan yang laki-laki maskulin (disiplin, percaya diri, logis,
punya integritas, melindungi, dst). 

Hidup terasa indah, semua mengalir dan berjalan lancar.

Yuk, sembuh yuk!


Teks oleh Victoria Tunggono
Pertama kali tayang 16 November 2023 di akun IG @ratuvictoria

_______

*) Modus bertahan hidup (survival mode) adalah sistem yang kita ciptakan sendiri dalam kepanikan untuk mengatasi masalah, terutama dari trauma di masa kecil (childhood trauma) akibat kecewa atau terluka secara batin. Manusia punya cara berbeda untuk mengatasi trauma; yang paling umum adalah fight or flight (melawan atau kabur) dan empat metode lain, yaitu freeze (terpaku), fawn (menjilat), flood (meluber), flop (kelelahan).

Modus bertahan hidup adalah produk dari batin yang terluka. Dalam ranah spiritualitas dikenal sebagai wounded soul dimana seseorang akan bersikap kebalikan dari rancangan Agung dirinya. 

Wounded masculine (laki-laki yang terluka) cenderung manja, tidak bisa diandalkan, bergantung pada orang lain, takut gagal, agresif, dingin dan berjarak, egois, membela diri sendiri, dst. Hal ini kebalikan dari sifat maskulin yang (pro)aktif, bisa diandalkan, tidak berprasangka, menyediakan, mengayomi, fokus, disiplin, berkomitmen, memimpin, jujur, rendah hati, dst.

Sedangkan wounded feminine (perempuan yang terluka) cenderung tidak percaya diri, membutuhkan validasi dari orang lain, manipulatif, mengemis cinta atau malah bersikap tidak membutuhkan orang lain, dst. Ini semua bertolak belakang dengan sifat feminin yang punya batasan sehat, mendukung, mengasuh, penuh welas asih, mau menerima, intuitif, kreatif, tidak malu meminta bantuan, dst.
Topik:

Komentar

Posting Komentar

Silakan bagikan pemikiranmu di sini:

Baca Juga:

Hukum Tarik-Menarik

Salah satu dari 12 Hukum Semesta Alam Yang Kekal adalah Hukum Tarik-Menarik. Meski terkenal, tapi banyak orang salah memahami hukum ini. Tarik-menarik artinya “energi yang kita pancarkan menarik energi sejenis kembali pada kita”.  Hukum ini berbicara di ranah energi; secara teori di level sub-atomik, atau dalam praktiknya: kerangka berpikir—bukan isi pemikiran kita. Maka untuk memanifestasi kehidupan yang kita inginkan, caranya bukan dengan terus memikirkan hal itu, tapi mengubah POLA pikir kita atau menyesuaikan energi kita dengan hal tersebut, supaya diri kita sepenuhnya layak mendapatkan hal itu. Contohnya, untuk mendapatkan pasangan yang pengertian bukan dengan menulis di kertas atau mendoakannya setiap malam, tapi bagaimana kita terlebih dulu menjadi sosok yang pengertian, karena Semesta selalu menghadirkan pasangan yang sesuai dengan diri kita. Jangan heran kalau hidupmu dikelilingi orang yang ingin memanipulasimu, jika pola pikirmu masih ada pamrih, atau kamu tidak mengenal ...
Selengkapnya »

Hukum Getaran

Salah satu dari 12 Hukum Semesta Alam Yang Kekal adalah Hukum Getaran. Dalam mekanika kuantum* dijelaskan bahwa setiap hal yang ada di Jagat Raya ini bergerak secara konstan; bergetar di frekuensi tertentu**. Getaran adalah amplitudo, atau intensitas energi.  Semakin tinggi getarannya, semakin kuat energinya. Jumlah getaran energi disebut frekuensi, dan diukur dalam satuan hertz (Hz). Tubuh manusia bergetar di antara 5-10Hz, tetapi manusia juga punya emosi, yang bergetar di frekuensi berbeda-beda. David R. Hawkins menemukan skala yang memetakan getaran emosi manusia, dari 0 sampai 1000, dengan kondisi netral di skala 250 atau sekitar 25% dari getaran optimal. Karena kebanyakan manusia masih berpikir di ranah dualitas atau kerangka berpikir “benar vs salah”, maka kebanyakan manusia masih bergetar di frekuensi bawah— sekitar 0-26Hz (rasa malu, rasa bersalah, apati, penyesalan, ketakutan, hasrat, amarah, kesombongan). Untuk menaikkan frekuensi, manusia bisa merombak pola pikirnya dan ...
Selengkapnya »

Hukum Gender

Salah satu dari 12 Hukum Semesta Alam Yang Kekal adalah Hukum Gender. Artinya setiap hal punya sifat feminin dan maskulin ilahi, dan salah satu lebih dominan. Feminin bersifat pasif, intuitif, berpusat pada hati, penyayang, bijaksana, menerima, memaafkan, kolaboratif, reflektif, kreatif, sensual, lembut, dst. Maskulin bersifat aktif, mengambil risiko, tegas, berorientasi pada tindakan, disiplin, punya batasan, yakin, objektif, logis dan analitik, pejuang, mengayomi, dst. Dalam filosofi Tiongkok sifat ini dikenal dengan Yin (feminin) dan Yang (maskulin). Namun kebanyakan manusia bergerak di kesadaran bawah karena trauma dan sebagai produk sistem (seperti agama, patriarki, dsb), sehingga sifat-sifat ilahi ini tidak berfungsi selayaknya. Feminin yang terluka (tidak berkesadaran) terpaksa bersikap maskulin untuk melindungi hati mereka; menjadi agresif, insecure , membutuhkan validasi, dan menarik energi maskulin terluka ( wounded masculine ). Maskulin yang terluka menekan emosinya, menuntu...
Selengkapnya »