Untukmu Yang Sedang Dalam Ketakutan

Jika batinmu sedang bergumul dengan ketakutan, 

berhentilah sejenak dan perhatikan:

Apa yang kamu takutkan?

Apapun yang terjadi di luar sana tidak bisa kamu kendalikan—

yang bisa kamu lakukan adalah menerima kenyataan.

Setelah itu, tanyakan pada dirimu: 

apa yang bisa kulakukan?

Apakah mengeluh bisa menyelesaikan masalah?

Apa menyalahkan orang lain adalah solusi?

Apa mengasihani diri akan membuat hal-hal baik terjadi?

Atau lebih baik fokus ke dalam diri saja?

Semakin kita memahami rahasia ilahi—bahwa 

“segala sesuatu yang terjadi dalam hidup 

adalah hasil dari pola pikir diri sendiri”, 

semakin mudah kita memperbaiki keadaan.

Cukup dengan menerima kenyataan tanpa sibuk menilai, 

lalu kembali pada saat ini dan memilih Kasih.

Sederhana, tetapi rumit karena kita sudah terbiasa 

membandingkan dan mempersalahkan.

Mudah, tetapi sulit jika pikiran kita masih 

sibuk menilai dan mengelak dari tanggung jawab.

Kali ini, duduklah dalam keheningan dan rasakan: 

energi lembut yang menyelimuti dirimu; 

kekosongan yang memenuhi relung batinmu.

Itulah Dia, yang selama ini kamu sebut sebagai Tuhan.

Itulah Dia, yang selama ini bersemayam di Dalam, 

tetapi kamu lupakan, abaikan, dan ingkari—karena 

terlena dengan buaian yang di luar, 

tergiur janji-janji yang tak pasti.

Kamu lupa, segala kepastian itu sudah ada di Dalam dirimu.

Saat ini juga, serahkan segala khawatir dan takutmu pada Yang Ilahi, 

dan saksikan perubahan yang terjadi dalam hidupmu.

Fokus hanya pada apa yang ada saat ini, dan 

biarkan Sang Maha yang mengurus selebihnya.

Yuk, sadar yuk!

Teks oleh Victoria Tunggono 

Pertama kali tayang 18 Desember 2025 di akun IG @ratuvictoria